coaching
Coaching is gericht persoonlijke groei en ontwikkeling. Het richt zich op het ontwikkelen en verdiepen van vaardigheden, zodat je het beste uit jezelf kunt halen. De coaching kan zowel online, in de spreekkamer alsook tijdens wandelingen in de natuur plaatsvinden.
Je kunt jezelf aanmelding voor een coachingstraject. Daarnaast kunnen leidinggevenden of werkgevers, in overleg met de werknemer, ook contact leggen voor een coachingstraject van de werknemer. Dan zullen we in overleg met alle betrokkenen de doelstellingen opstellen en afspraken maken over de wijze van evalueren.
Een coachingstraject bestaat gemiddeld uit 5 tot 10 bijeenkomsten van twee uur.
Voorbeelden van individuele coachingsvragen:
Hoe zorg ik voor een goede balans tussen werk en privé?
Ik heb een gezin met 2 kinderen, een baan en een rijk sociaal leven, echter voel ik vooral druk en stress en kan ik niet genieten; hoe kan ik dit veranderen?
Ik heb moeite met het aangeven van mijn grenzen. Ik werk veel (over) en neem voor mijn gevoel teveel verantwoordelijkheden op me. Hoe leer ik mijn grenzen duidelijk en op tijd aan te geven?
Ik heb een moeizame relatie met mijn leidinggevende. We zijn regelmatig in conflict. Hoe kan ik hier het beste mee omgaan en wat zou ik kunnen doen om deze relatie te verbeteren?
Ik zit even minder lekker in mijn vel en ik kom er niet vanzelf uit, wat kan ik doen - met jouw hulp - om de draad weer op te pakken?
Voorbeelden van coachingsvragen vanuit een leidinggevende:
Mijn medewerker meldt zich vaak ziek. Ik heb al verschillende ondersteunende gesprekken ingezet, maar het ziekteverzuim vermindert niet. Wat heeft deze medewerker nodig om weer optimaal te kunnen functioneren?
Ik zie dat een medewerker voldoende capaciteiten heeft, maar deze lijken niet optimaal tot hun recht te komen. Wat heeft deze medewerker nodig om zijn of haar capaciteiten optimaal te kunnen benutten?
Ik heb het gevoel dat mijn medewerker tegen een burn-out aan zit. Hoe kan ik, samen met deze medewerker, voorkomen dat hij of zij daadwerkelijk overspannen raakt?
Op de werkvloer zijn een aantal veranderingen doorgevoerd. Mijn medewerker moet een vernieuwingsslag maken, maar lijkt daar moeite mee te hebben. Wat heeft deze medewerker nodig om optimaal te kunnen functioneren?
Ik ben heel blij met mijn krachtige medewerker. Nu is er tijdelijk meer stress, kunt u haar ondersteunen zodat ze in haar kracht blijft? Ik kan haar niet missen.
Tarieven
Kosten voor coaching zijn 220,00 euro per sessie (120 minuten directe tijd), exclusief BTW.
vergoeding
Kosten voor een coachingstraject worden mogelijk vergoed door de werkgever; vraag naar de mogelijkheden bij de werkgever.